الرجاوي متولي مرشح لنيل لقب أفضل لاعب في قطر

 

منذ التحاقه بالدوري القطري و الرجاوي السابق محسن متولي يبصم على مستويات جيدة رفقة فريق الوكرة، حيث أصبح معشوق الجماهير الرجاوية يحظى باهتمام كبير من طرف وسائل الإعلام الخليجية، وبات اسمه يتصدر عناوين الصحف بعد كل مباراة يجريها رفقة فريقه.

وحسب بعض التقارير الإعلامية القادمة من الخليج فمحسن متولي بات قريبا من نيل لقب أفضل اللاعبين المحترفين بقطر نهاية هذا الموسم، رغم التحاقه بالدوري القطري بداية الموسم الكروي الحالي، إلا أنه ساهم في العديد من المناسبات في انتصارات الوكرة كما أن مهاراته جعلت منه المعشوق الأول لجماهير الفريق.

ويشار إلى محسن متولي كان قد شارك في انتصار فريقه يوم الجمعة الماضي أمام السيلية بثلاثة أهداف لهدفين، و رغم أنه لم يتمكن من تسجيل أي هدف خلال هاته المواجهة إلا أنه ساعد زملائه في التسجيل، كما أنه يملك في رصيده ثمانية أهداف.

اول تيفو متحرك في العالم لجمهور الرجاء البيضاوي

12 مليون سنتيم مداخيل اللقاء ضد الكاك

لم تتعدى مداخيل بيع التذاكر الخاصة بلقاء يوم أمس بين الرجاء والنادي القنيطري 12 مليون سنتيم دون خصم المصاريف، والأكيد أن هذا الرقم له علاقة بمستوى الرجاء في البطولة.
رقم هزيل لخزينة الفريق يوافق هزالة النتائج

الأمل أن يعود الجمهور إلى المدرجات يوم الأحد القادم.

ميسي يقر بصعوبة تذكر كل الثلاثيات التي سجلها مع برشلونة

 

أفضل هاتريك بالنسبة للبرغوث هو ذلك الذي سجله في شباك ريال مدريد خلال التعادل 3-3 عام 2007...

إذا سألت معظم المهاجمين عن الثلاثيات التي سجلوها، فسوف يخبرونك بتفاصيل تمكنهم من التهديف 3 مراتٍ خلال الـ90 دقيقة في أي مباراة، لكن هذا الشئ لا ينطبق على النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي.

فأسطورة برشلونة قد استطاع تسجيل الكثير من الثلاثيات مع ناديه -32 هاتريك تحديداً- لدرجة أنه لم يعد بوسعه تذكر جميع تلك الثلاثيات بسبب كثرتها، رغم احتفاظه بكرة المباراة في جميع اللقائات التي شهدت تسجيله لثلاثية فما فوق.

و يأمل ميسي في إضافة كرة هاتريك جديدة لمجموعته، عندما يحل العملاق الكاتالوني ضيفاً على نظيره الفرنسي باريس سان جيرمان في ذهاب الدور ربع النهائي من دوري أبطال أوروبا غداً الأربعاء.

ميسي وسط كرات الهاتريك الخاصة به

و في تصريحٍ اختص به مجلة برشلونة الرسمية، أفصح البرغوث عن احتفاظه بكرات الهاتريك في مكانٍ مميزٍ ببيته، رغم اعترافه بعدم تذكر المباريات التي احتفظ منها بتلك الكرات. و لدى سؤاله عما إذا كان يحصل على توقيع زملائه على كل كرة هاتريك، أوضح المهاجم ذو الـ27 ربيعاً "دائماً ما أحصل على توقيعاتهم جميعاً، إذ أعتقد أن ذلك يعد تقديراً مني لجهود الفريق بأكمله، فبدونهم، لم أكن لأصل لكل ما حققته على المستوى الشخصي، و أعتقد أن هذا الشعور يتضاعف حينما أسجل هاتريك، لإنني أعتمد عليهم في معاونتي على تسجيل الأهداف، لذا، فهي تبقى ذكرى لطيفة بالحصول على توقيعاتهم جميعاً على تلك الكرات".

و عما يفعله بتلك الكرات، أكمل الهداف التاريخي للبارسا "أحتفظ بهم في بيتي، حيث أحفظ جميع جوائزي الفردية. حالياً أحتفظ بهم في حاوياتٍ زجاجيةٍ، لكنني أفكر في تصميم مكانٍ أكثر تميزاً للاحتفاظ بهم فيه".

و بتسجيله 277 هدفاً للبلوجرانا خلال الـ10 سنواتٍ و نصف التي لعبها بقميص الفريق، فمن غير المفاجئ أن يعاني ميسي بعض الشئ في تذكر الـ96 هدفاً التي سجلها خلال 32 مباراة فقط. و بسؤاله عما إذا كان يتذكر جميع الثلاثيات التي سجلها لمتصدر الليجا الحالي، أجاب ميسي "لا أتذكرهم خلال حديثي معكم حالياً، لكنني أحتاج لمشاهدة تلك الأهداف مجدداً، أو لشخصٍ ما كي يذكرني بشئٍ يساعدني فعلاً على تذكرهم".

أما الأقل مفاجأةً، فهو الهاتريك الذي يتذكره ميسي تحديداً، و يكن له مكانةً خاصةً في قلبه، حيث اختتم تصريحه قائلاً "الهاتريك الذي سجلته عندما تعادلنا 3-3 مع ريال مدريد عام 2007 في الكامب نو كان مميزاً جداً بالنسبة لي، بسبب تأثيره في المباراة، و كونه الهاتريك الأول في حياتي، و قد تسبب أيضاً في حفاظنا على صدارة الليجا حينها. و رغم عدم تتويجنا بلقب البطولة في النهاية، إلا أنه كان مهماً جداً بالنسبة لي حينها، و أيضاً لكوني سجلته في شباك فريقٍ بحجم ريال مدريد".

اعتمادات لوسائل الإعلام لحضور مباراة الرجاء والسطيف‎

 

 

قررت لجنة الإعلام والتواصل بفريق الرجاء الرياضي، اعتماد صحافي واحد لكل منبر إعلامي، نظرا لسعة منصة الصحافة، التي لا تتوفر إلا على 72 مقعدا فقط.

وقررت لجنة الإعلام والتواصل وضع اعتمادات رهن إشارة وسائل الإعلام للحضور لتغطية المباراة المهمة التي سيواجه خلالها الفريق الأخضر ضيفه وفاق السطيف الجزائري برسم الدور الثاني لدوري عصبة الأبطال الإفريقية.

وتخبر اللجنة جميع المنابر الإعلامية أنها قررت تغيير طريقة توصلها باعتمادات الصحافيين، إذ تشترط توصلها باعتماد أصلي يحمل طابع وتوقيع المؤسسة الإعلامية، يسلمه الصحافي المعتمد مباشرة إلى مسؤول التواصل والإعلام بالرجاء مقابل حصوله على الاعتماد.

وستكون الاعتمادات رهم إشارة الصحافيين بمقر الرجاء بداية من صباح الأربعاء المقبل، إلى يوم الجمعة في حدود الساعة الرابعة عصرا.

وستعلن اللجنة الرجاوية عن لائحة المصورين الصحافيين الذين ستقرر اعتمادهم لتغطية المباراة، تفاديا للأحداث التي شهدتها مباراة “الديربي” 118، بعدم احترام بعض المصورين للون “جيلي” الذي كان معتمدا من قبل الفريق للسماح بالتصوير بأرضية الملعب.

تحميل طلب الاعتماد

 

 

 

البهليوي الحافيظي بصحة جيدة

نفى مصطفى البهليوي، طبيب فريق الرجاء الرياضي، كل الأخبار التي تروج حول نهاية الموسم بالنسبة لعبد الإله الحافيظي لاعب فريق الرجاء.
وأكد البهليوي أن الحافيظي يتمتع بصحة جيدة، وأن الفحوصات التي أجريت له تؤكد أنه لا يعاني من أية إصابة، إذ يخوض تداريبه حاليا بشكل عادي رفقة المجموعة الرجاوية بالمركز الرياضي ويلنيس ببوسكورة.
وأضاف طبيب الرجاء أن اللاعب سيكون حاضرا في المباريات المقبلة للفريق، ما ينفي جميع الأخبار التي تتحدث عن إصابته مجددا.

الرجاء ضد سطيف... 180 دقيقة للعبور

قمة مغاربية بين الرجاء و الوفاق ...

يشد الصراع ليصل بالرجاء لماقاة جاره الوفاق، الفريق الأخضر الذي هزم كايزر شيفس جنوب الإفريقي ذهابا ب هدف لصفر و إيابا ب هدفين مقابل لا شيء وقعها النيجيري كريستيان أوزاكونا.
وفاق سطيف تعادل مع ريال بانغول الغامبي ذهابا بهدف لمثله، ليتأهل على حسابه بعد تفوق الوفاق إيابا ب هدفين لصفر.
مركب محمد الخامس بالدار البيضاء سيكون مسرحا لهذه القمة، الرجاء بكامل عناصره سيدخل هذه المقابلة و عينه أولا على عدم تلقي أهداف من الوفاق، و تانيا على تسجيل أكبر عدد من الأهداف الشيء الذي سيخول له لعب مباراة الإياب بارتياح كبير... أما سطيف فستكون محروما من خدمات نجمه و مهاجمه الأول عند المالك زياية، فسيحاول الخروج بأقل الخسائر ولم لا تسجيل هدف سيعطيه الإمتياز لا محالة في مباراة الإياب.
أما جمهور الرجاء و الذي عودنا في كل المناسبات على رسم أجمل اللوحات، كيف لا وهو الجمهور المعروف عالميا بوفائه و بعلاقة العشق الدامي التي تجمعه بالفريق، فستكون مهمته الأولى هذه المرة الضغط على لاعبي الفريق الخصم، و تشجيع فريقه 90 دقيقة كالعادة .


بقلم نبيل حمامة 

عادل الكاروشي : أخلاق، مستوى عالي، تضحية في الميدان ...

......عادل الكاروشي لاعب بمواصفات الكبار

لا يختلف إثنان في كون الكاروشي يعد من بين أفضل لاعبي الرجاء، إذا لم يكن أفضلهم. عادل بتفانيه بإصراره بتضحيته و بحبه لقميص الرجاء، أصبح مطلع هذا الموسم صانعا للفرجة التي غابت عن الفريق، أصبح القائد الحقيقي للخضراء و إن كان بنلمعلم من يحمل شارة العمادة. 

إنتقل عادل للرجاء قبل سنتين بين مؤيد و معارض للصفقة، نظرا لتقدمه في السن، فبعد أول مباراة أسكت صاحب اليسارية المدوية كل منتقديه، بهدف رائع في شباك أتلتيك بيلباو، بعدما راوغ تلاثة لاعبين سدد الكرة لتستقر في الجانب الأيسر لمرمى الحارس الإسباني.

الجهة اليسرى للرجاء بعد رحيل الزروالي إلى دار البقاء، كانت تعاني. فتناوب على شغلها كل من أولحاج ( مدافع أوسط) و رشيد السليماني ( مدافع أيمن )، ولإعطاء كل دي حق حقه، فبعد توقيع الكاروشي أحسسنا بأمان واضح في هذا الجانب من الملعب.

عادل الكاروشي، بشخصية، بحبه و إخلاصه للقميص الأخضر، وبالكاريزمة التي يملكها على المستطيل الأخضر،  هو من يستحق حمل شارة العمادة وإن لم يكن إبن الفريق، في ظل  عدم توفر أولحاج على الشخصية التي يمكنها قيادة الفريق إلى بر الأمان، و عدم إنضباط العميد الحالي للرجاء أخلاقيا أو حتى داخل رقعة الملعب، دفع البعض إلى إطلاق لقب السيبة و التسيب عليه . 

عادل الكاروشي صاحب الرقم 21، يستحق عن جدارة شارة العمادة 

بقلم نبيل حمامة 

Obtenez les muscles de ces exercices en trois dimensions

Moyens utiles pour augmenter la taille du muscle de 3 directions différentes pour vous à la fin, les muscles tordus et de premier plan.


Les avantages des boissons énergétiques avant l'exercice
Doux augmentation de boissons de la violence chez les adolescentes


1) de renforcer les muscles de la partie supérieure du corps doit s'appuyer sur la barre de fer et l'utilisation des poids différents en fonction de la capacité physique.

2) Assurez-vous qu'il ya une distance confortable entre les pieds avant de porter des poids, afin de ne pas être soumis à tout dommage causé par la rupture de l'équilibre tout en soulevant des poids.

3) Assurez-vous que vous êtes debout en position verticale pour maintenir la force de la colonne vertébrale, et de profiter de la force des muscles de la poitrine à l'haltérophilie.

4) Commencez l'exercice en utilisant 65% de la force physique par des exercices simples d'abord avant d'augmenter le poids.

5) Après une brève période d'énergie physique de toute utilisation ou 85%, par exemple, grâce à la performance des 6 séries de chaque exercice avec répétées 5 fois dans un groupe différent.

6) la formation continue jusqu'à épuiser pleinement de votre énergie physique et maintient un équilibre à rester à l'écart de blessures.

7) l'exercice continu comme cela vous aidera à l'avenir à soulever des poids énormes confortablement intégralité, sans aucune souffrance souvenir.